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Thalassothérapie

Thalassothérapie
Thalassothérapie

La thalassothérapie est l'utilisation combinée, sous surveillance médicale et dans un but préventif ou curatif, des bienfaits d'éléments provenant du milieu marin. Les soins comprennent alors le climat marin, l'eau de mer, les boues marines, les algues, les sables, et autres substances extraites de la mer.


Pratiqué depuis l'antiquité, cet ensemble de techniques permet de soulager des maux divers comme le mal de dos, les problèmes de circulation, les douleurs articulaires. La thalassothérapie apporte aussi un profond sentiment de bien-être comme lors d'une cure au Novotel Le Touquet. Sa pratique peut être apaisante ou dynamisante selon le choix des soins. Les sels minéraux contenus dans l'eau intensifient l'effet bénéfique des prestations et vous aident à vous sentir revitalisé.

Hammam & sauna

Hammam & sauna
Hammam

Bain de vapeur, souvent parfumé à l'eucalyptus. La pièce est chauffée entre 40 et 50°, et saturée de vapeur d'eau. D'abord réalisé dans les thermes romains, puis tradition orientale, le hammam comme il se pratique à l'Ibis Hyères, est très relaxant et apporte une élimination des toxines par la transpiration qu'il génère. Il permet également d'adoucir la peau.


Sauna

C'est un bain de chaleur sèche avec seulement 3% à 20% d'humidité, également appelé bain finnois. Le curiste se trouve dans une cabine en bois, dont l'air est chauffé entre 80 et 100°C. D'origine finlandaise, le sauna permet une profonde relaxation et l'élimination des toxines par la transpiration qu'il génère.

Balnéothérapie

Balnéothérapie

Le terme de balnéothérapie désigne l'action de soigner par les bains. Il est souvent employé afin de différencier l'utilisation de l'eau douce de source, de l'eau de mer (thalassothérapie) ou de l'eau douce dont les vertus médicales sont reconnues (eaux thermales). Les bains peuvent également être pratiqués avec de la boue ou des algues.


Une fois le corps immergé, une série d'exercices adaptés aux objectifs doit être réalisée. Porté par l'eau, il est plus facile d'effectuer les mouvements. Les articulations sont moins sollicitées alors que les muscles sont accompagnés. Cela permet de travailler en profondeur et en douceur. C'est idéal pour retrouver ses sensations et reprendre de bonnes habitudes. Cette pratique permet de lutter contre la douleur, assouplir, raffermir. Vous trouverez également une source de détente avec les soins du Sofitel Corse.

Spa

Spa
Spa

Le terme spa est utilisé pour désigner à la fois :
• Les centres de remise en forme où il est associé au bien-être et à la beauté tels que le Sofitel Biarritz
• Les bains à remous, plus connus sous le nom de jacuzzi, du nom de l'inventeur de ce type de bain
Dans les deux cas, l'eau et ses bienfaits sont le dénominateur commun. Le spa ou bain à remous contient en permanence de l'eau chauffée entre 37 et 40 degrés Celsius. Les remous sont provoqués par injection d'eau et/ou d'air, et génèrent des massages relaxants et stimulants. L'eau y est en permanence filtrée, traitée, recyclée. Un spa peut être installé aussi bien dehors que dedans, on peut s'y baigner seul comme à plusieurs, sa seule raison d'être étant de délasser le corps et l'esprit.

Massage

Massage
Massage

Le massage, également appelé "modelage", peut être réalisé manuellement par un praticien de l'Ibis Pornichet, ou mécaniquement sur une table de massage mécanique. Pratique universelle, il en existe différents types dans de nombreuses civilisations, on peut ainsi citer les massages de type californien, ayurvédique, thaïlandais, amma, shiatsu, suédois, lomi lomi, balinais et bien d'autres encore. Chaque massage, avec ses spécificités, répond à des besoins particuliers : détente, souplesse, tonicité, circulation, etc.


Ces soins sont des compléments très appréciés aux cures. Ils apportent, en fonction des attentes du curiste, soit une relaxation globale, soit un massage profond de certaines zones afin d'aider à les rééduquer.

Modelage

Modelage
Modelage

Le modelage représente l'ensemble des pratiques réalisées manuellement, ou mécaniquement, dans le but de détendre, d'assouplir, ou de dynamiser les différentes parties du corps. De nombreuses variantes de modelages existent selon les pays et les cultures.


Pour renforcer son action, le modelage, tel qu'on le propose au Novotel Dinard, peut se pratiquer aux huiles chaudes, aux huiles essentielles ou avec toute sorte d'autres produits. La prestation peut également varier en intensité, en fonction de la pression exercée par le praticien. Le soin de massage peut être associé à un travail sur la respiration afin de permettre une relaxation complète du corps ou du visage selon la zone sur laquelle il sera pratiqué.

Réflexologie

Réflexologie
Réflexologie

La réflexologie est une médecine des énergies qui prend la forme de massages et de pressions exercés sur des points précis du corps. Il s'agit dans un premier temps de déterminer les zones fragiles, afin de traiter les organes sensibles, en particulier digestifs, par un ensemble de manipulations. Ce soin a pour but une action réparatrice et comporte également une dimension préventive.


Bien conduite, la séance de réflexologie peut aider à une meilleure gestion du stress comme d'autres soins du Sofitel Quiberon. La pratique de la réflexologie plantaire se concentre sur les zones réflexes des pieds et des mains correspondant aux différents organes du corps.

Bains

Bains
Bains hydromassants

Confortablement allongé dans une eau de mer à 37°C, comme dans la piscine de l'Ibis Quiberon, des millions de bulles d'air viennent agréablement masser votre corps, vous détendent et facilitent votre circulation sanguine.


Bains bouillonnants

Allongé dans un bain, des jets d'eau vous massent des pieds à la tête, en suivant les méridiens d'acuponcture. Détend profondément et facilite la circulation sanguine. Bains avec huiles essentielles : ce sont des bains bouillonnants auxquels sont ajoutées des huiles essentielles, et souvent des algues, afin de renforcer l'efficacité de l'action de l'eau de mer.

Douche

Douche
Douche au jet

Le curiste se tient grâce à une barre fixée sur le mur, au fond d'un couloir carrelé. L'hydrothérapeute, situé à environ 5 mètres, dirige un jet puissant et à fort débit, par lequel il masse le curiste. La température de l'eau est comprise entre 36 et 39°C. L'eau devient froide quelques instants à la fin du massage.
Ce soin allie parfaitement dynamisation sur l'instant et la relaxation qui s'en suit. Il est recommandé afin de favoriser la circulation sanguine, et donc de lutter contre la cellulite, mais aussi très réputé pour les massages du dos, comme ceux pratiqués au Mercure Frejus.


Douche par affusion (ou douche circulatoire)

Le curiste est allongé horizontalement sur une table, et massé par des jets d'eau diffusés en pluie, provenant d'une rampe située au-dessus de lui. Très décontractant, ce soin est souvent accompagné d'un massage appelé alors massage par affusion.

Enveloppements

Enveloppements
Enveloppement d'algues

Application d'algues chaudes sur tout le corps, puis une couverture chauffante recouvre le curiste. Cette méthode permet de se sentir régénéré et facilite l'amincissement, comme les soins minceur du Novotel Ile d'Oléron.


Enveloppement de boue ou Fangothérapie

Application de boues marines (péloïdes) ayant un effet mécanique (chaleur + massage) et chimique (osmose). Les boues sont appliquées à une température de 38 à 40°C. Recommandées en cas de problèmes circulatoires (dont cellulite) et afin de raffermir les tissus, ces boues ont également des vertus antalgiques et anti-inflammatoires.

Séjours thalasso et week-end spa

Profitez de nos idées week-end pour vous mettre au vert le temps d'un city break ou pour un séjour spa. Sur les rives de la mer Adriatique, un week end à Venise la Sérénissime, est la destination idéale pour les romantiques. Non loin de là, profitez d'un city break à Rome pour visiter le colisée.
Au cœur de l'Andalousie, un week end à Seville déploie ses palais et ses monuments alors qu'un court séjour à Barcelone sera l'occasion de découvrir la Catalogne et ses trésors.
Un week end à Londres vous fera ressentir l'énergie de cette cité, tout comme un week end à New York, la ville qui ne dort jamais. Alors que vous serez envouté par les charmes de l'orient au cours d'un city break à Marrakech.

Comment trouver votre séjour de rêve ?

Avec notre sélection de séjours, envolez-vous pour une destination de rêve. Envie de quitter la grisaille ? Partez pour des vacances aux Antilles, un séjour à Cuba ou un voyage en République Dominicaine et à vous les plages de sable blanc !
Pour être dépaysé, orientez-vous sur un séjour à Bali ou des vacances en Thaïlande. Vous y découvrirez des temples impressionnants, des traditions fascinantes et une nature paradisiaque.
Vous souhaitez vous détendre dans un cadre idyllique sans quitter l'Europe ? En Méditerranée, un séjour en Crète ou un voyage en Grèce s'impose ! Dans l'Atlantique, choisissez des vacances à Fuerteventura ou des vacances au Portugal pour poser votre serviette au milieu de plages pleines de charme.

Partez pour un voyage découverte

Que diriez-vous de partir en voyage pour découvrir d'autres horizons ? Des vacances au Maroc ou un voyage aux îles Canaries, vous garantissent du soleil, sans trop devoir vous éloigner de France.
Vous avez soif de découvrir une culture fascinante ? Un séjour en Egypte vous permettra de visiter les pyramides ou la Vallée des Rois, alors que pendant des vacances au Mexique, les cités mayas vous impressionneront.
En voyage au Sénégal, vous serez accueilli avec le sourire et serez immédiatement envoûté par ce beau pays d'Afrique.
Vous êtes attiré par les tropiques ? Un séjour aux Maldives ou un voyage à l'Ile Maurice vous comblera avec des plages paradisiaques et une nature exubérante.

Bien Etre Thalasso : les questions fréquentes posées par nos clients

Quelle est la différence entre la Thalasso et le Spa ?

La confusion entre Thalasso et Spa est courant. Toutefois, il existe un différence entre les soins.
La Thalasso se déroule dans environnement marin. L'eau utilisé pour les soins est de l'eau de mer (avec potentiellement des soins aux algues, à la boue, ainsi que toutes autres substances marines). Elle se fait sous surveillance médicale et dans un but préventif et curatif.
Les soins en Spa, Sanitas Per Aqua utilisent également les vertus de l'eau mais ajoutent aussi d'autres composantes comme des massages, des exercices physiques, de la méditation voire du yoga et souvent une diet, régime alimentaire spécifique adapté à la personne qui suit les soins.
La principale différence concernant l'eau : dans le cadre d'un soin en Spa, l'eau peut être thermale ou courante.

Combien de temps durent les séjours en Thalasso ?

Nous proposons plusieurs durées de séjours Thalasso, en fonction de votre budget et de la destination choisie, vous pouvez opter pour : un week-end ou encore une semaine, deux semaines et même un séjour de 20 jours pour une remise en forme totale.

Quels sont les soins disponibles lors d’un séjour bien-être ?

Lors d’un séjour bien être vous pourrez selon vos choix profiter de services comme des bains bouillonnants, et des enveloppements d’algues dans le but d’améliorer la circulation sanguine. Afin de lutter contre les problèmes de circulation sanguine comme la cellulite, ainsi que les maux de dos, les douches aux jets ou par affusion seront des soins recommandés. Dans le but d’éliminer les toxines, vous aurez le choix entre le sauna et le hammam, deux techniques différentes auxquelles vous aurez accès dans de nombreux spas.

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